Коуч, психолог чи психотерапевт: до кого з чим
Коротко
Коротко: якщо ви функціонуєте, але щоразу погоджуєтесь проти себе — це коучинг. Якщо не спите, не їсте, не можете встати або є думки нашкодити собі — це психотерапевт чи лікар, і не завтра.
Хто чим займається
| Хто | Освіта | З чим працює | Ліки |
|---|---|---|---|
| Коуч | коучингова програма, акредитація на кшталт ICF; окремої державної ліцензії в Україні немає | ціль, рішення, мислення в межах норми | ні |
| Психолог | вища освіта з психології | переживання, стосунки, кризи, самооцінка | ні |
| Психотерапевт | психологічна або медична освіта плюс підготовка в конкретній модальності | тривалі стани, травма, розлади | лише якщо це лікар |
| Психіатр | медична освіта, лікар | клінічні розлади, діагноз | так |
Найважливіший рядок тут — останній стовпчик. Коуч не має права ані діагностувати, ані лікувати, і жоден рівень акредитації цього не змінює.
Як зрозуміти, до кого саме вам
Питання не в тому, наскільки вам погано. Питання в тому, чи можете ви зараз ухвалювати рішення.
| Ваш стан | До кого |
|---|---|
| «Я не можу відмовити, і мене це виснажує» | коуч |
| «Знаю, чого хочу, але не дозволяю собі просити» | коуч |
| «Мене знецінюють, і я не розумію, чи це справді так» | коуч або психолог |
| «Тривога тримається місяцями, порушений сон» | психотерапевт |
| «Після події, про яку важко навіть згадувати» | травматерапевт |
| «Не можу встати, нічого не хочеться тижнями» | лікар або психотерапевт |
| «Думки нашкодити собі» | невідкладна допомога, телефони нижче |
Чому в цій ніші так часто пишуть «коуч і психолог»
Тому що слово «психолог» шукають у пошуку в пʼять разів частіше, ніж «коуч». Спокуса дописати його до себе велика — і в ніші це роблять часто, без диплома.
Я коуч. Психологом себе не називаю, тому що не маю відповідної освіти, і це головна причина, чому на цьому сайті ви бачите список станів, з якими я не працюю.
Часті питання
Коучинг — це взагалі професія чи вигадка?
Це професія без державного ліцензування в Україні. Саме тому питання «яка у вас акредитація» тут доречне: воно єдине, що відрізняє навчену людину від самопроголошеної.
Що робити, якщо я не знаю, до кого мені?
Приходьте з цим питанням. Якщо на першій сесії стане видно, що вам потрібен інший фах, ми не будемо продовжувати роботу, і я скажу про це прямо.
Коуч може працювати з депресією?
Ні. Депресія — медичний діагноз, з нею працює лікар. Коуч, який береться за депресію, виходить за межі своєї компетенції.
Оновлено